静坐时怎么避免外界干扰？
比较主流的方法是数息。或者存想一个部位。我觉得想象用眼睛盯着丹田比较好入静。
夏天钓鲤鱼用什么料好
鲤鱼饵:
原料：干小麦和即将成熟未收浆的嫩小麦粒100克、麝香10克、酒250克。
制作方法：用干小麦浸泡冷水一天后捞取后再放入铁锅或铝锅内煮,使麦粒爆肚子为止,捞起晾干水分装入瓶内。用嫩小麦只在每年收割前将麦穗剥去麦壳,把它装入一个小口径瓶内。再用麝香（中药材公司或药店有售）装入酒瓶内浸泡15~30天泡出有味的麝香酒,倒入装有小麦的瓶内浸泡7天后即可使用。浸泡的麝香酒用完后再入酒浸泡,直至无麝香味为止。
在使用时,一般适用手竿钓鲤鱼,挂钩时可挂1~3粒小麦下钩。下钩时轻放轻提效果好。
鲤鱼的特性:
鲤鱼生长迅速，适应力强，分布面积广，繁殖力大，养殖的成本很低．体形呈纺锤形，尾柄宽大有力，头颅漂亮，嘴挂双须，尤以野生的鲤鱼极精灵，行动敏捷，抵抗力持久，对钓者来说是充满刺激的．
它喜欢在20度左右的水中生活，15度以下它便无法繁殖，30度以上食欲便减退．
鲤鱼喜欢水流缓慢或静止的水域，底面是泥质，水质混浊的地方它都喜欢定居，它是纯底食性和杂食性动物．几乎所有在泥底可以找到的有机物，都可做食物，喜荤也喜素，尤其喜欢偏香型饵．鲤鱼群常常趁寂静时到岸边浅水处觅食，它们对声音极为敏感，所以钓鲤鱼时尽量避开人多
鲤鱼不畏寒冷，低温下也就食，每年三．四月是繁殖期，此时一尾雌鲤往往伴随几只雄鲤，鲤鱼在一公斤以下成长很快，超一公斤过后，成长较慢．
每年三至六月及八至十一月是钓鲤佳期，夏季宜夜钓，冬季钓连续的晴天．一天中早上9至12时和下午5至7时是鲤鱼的觅食高峰，其它洄游时间中，食欲相对低下．日出前，降雨时风吹池面都是钓鲤良机．
鲤鱼的咽齿坚硬，所以吃食常毫不考虑，鱼讯干脆剧烈，钓鲤鱼要采用鲤竿，一般母线可用2至3号，脚线用1－1.5号，钩子用鲤スレ或关东スレ．在水库．野塘，浮标可不必太讲究，但在职业塘中，仍很重要．因为鲤鱼几乎什么都吃，所以购买一般市面上出售的南北鲤鱼饵已有不错的效果
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