1、将宰好洗净的鱼肉切片,把鱼头鱼骨鱼腹装一盆,加盐、少许胡椒粉和料酒拌匀。
2、鱼片装一盆,加盐、少许胡椒粉、两个蛋清拌匀。
3、锅里下油,将鱼头鱼骨鱼尾煎至两面金黄色,上锅备用,接着用姜末和蒜蓉爆香。
4、放入适量的油,倒入酸菜,炒出香味,将泡椒放入翻炒,再将煎好的鱼头鱼骨之类倒进去。
5、倒入泡椒水,再加适量的清水和料酒,盖上锅盖,大火煮开,小火炖二十分钟左右。
6、鱼汤大火煮开后,鱼腹鱼片一起倒入,立刻用筷子打散。
7、然后就等鱼肉边缘变白色,立即关火,快速捞起,加盐和鸡精调味。
8、肉表面铺上剩下的姜末蒜蓉香菜末,加花椒。
9、再开大火烧油,立刻整锅均匀淋上鱼肉表面即可。
主料:梭子鱼500克,
辅料:酸菜500克,小葱5克,生姜2片,水100毫升,豆瓣酱2勺,料酒2勺,
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材:酸白菜洗净撕成小碎片,梭鱼洗净切块。
2· 碗内先放入2勺豆瓣酱。
3· 加入适量的清水(100毫升)。
4· 搅拌均匀,将豆瓣酱稀释,这样可以更好的入味,
5· 锅底先铺上酸白菜垫底。
6· 将青鱼块放在上面,
7· 放上两片姜片。
8· 倒入2勺味达美臻品料酒。
9· 倒入事先稀释的豆瓣酱,
10· 盖上盖子大火炖煮开后,炖煮10分钟,
11· 打开锅盖,此时的白菜开始有些瘪下去,继续炖煮,让汁水可以收干,酸白菜和鱼也会更入味。
12· 最后放上小葱即可出锅。