2023-08-09 19:02:08 中国钓鱼人网
高粱面搓鱼是一道传统的湖南家常菜，做法如下：
所需材料：
- 新鲜草鱼或其他适合搓制的鱼类
- 高粱面
- 葱姜蒜
- 辣椒、花椒、盐、味精、料酒等适量
步骤：
1. 先将草鱼去鳞、去鳃、洗净，然后在鱼身表面用刀略微划几刀，方便调料渗透入内，提高口感。
2. 准备高粱面，将适量高粱面加水搅拌至硬度适中的面团，揉成不同大小的面团备用。
3. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香，然后加入适量的辣椒、花椒爆炒出香味。
4. 将搅拌好的调料倒入水中，加盐、味精、料酒等调味料烧开，放入草鱼。
5. 下入高粱面团，轻轻搓揉鱼身表面，使高粱面充分地附着在鱼身上。注意不要把高粱面揉得太厚，以免影响口感。
6. 将鱼身翻转，重复4、5步骤，确保高粱面均匀地附着在鱼身上。
7. 将鱼放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟，直到草鱼熟透，高粱面呈现出金黄色和微微发硬的状态即可。
8. 最后，将蒸好的草鱼取出，撒上适量的葱花和香菜即可。
注意事项：
1. 搓鱼时要手法轻柔，不要用力过度，以免损坏鱼肉组织。
2. 使用的高粱面必须新鲜，否则口感会变差。
3. 草鱼一定要先经过处理，去鳃、去鳞、去内脏，否则影响食用体验。
4. 调料及其用量可以根据个人口味进行适当调整。
(原标题:高粱面搓鱼的做法？)
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