榴莲壳炖鱼的做法？

2023-05-04 10:36:36 中国钓鱼人网

1.榴莲肉吃完了之后，取出榴莲心，用清水冲洗干净备用。

2.准备鲫鱼一条，大约500克，如果是小条鲫鱼，就用2～3条。

3.鲫鱼宰杀，去内脏，洗净，用适量盐腌制20分钟，准备三片生姜。

4.锅里倒适量油，大火烧热，加一点点盐。

5.放入鲫鱼煎至两面金黄。

6.注入适量清水，放入姜片，加盖炖煮。

7.大火炖煮10分钟后，汤色奶白，转入砂锅中，放入榴莲心，盖上盖子，大火烧开，小火继续煲40分钟。

8.炖好后加入一点点盐，关火，即可。香味扑鼻，汤色诱人。

9.吃的时候喝汤吃鲫鱼肉，弃榴莲心

把榴莲壳的白肉切下来备用，鲫鱼两条清洗干净后，下油锅煎至两面金黄，下姜片，，再放入榴莲壳肉，烧开后倒入砂锅中小火慢炖三个小时，起锅前加入少量食盐，一点葱花就可以了。