红烧鲫鱼要什么调料
我觉的做啥鱼都要放点糖 小鱼的话...我觉的用油炸了再炒比较好吃
做藿香鲫鱼放什么调料
材料:鲫鱼500克(1条)、鲜藿香叶50克、(菜市场有卖的)、花椒、泡姜1个、蒜2个、料酒、豆瓣、豆粉、老抽、醋、味精。
武汉卤鲫鱼怎么做好
食材明细
小鲫鱼
1千克
姜
5g
料酒
15g
油
250克
味精
2g
盐
2g
蒜
5瓣
孜然粉
5克
辣椒灰
100克
白糖
5勺
生抽
3勺
鼓油
2勺
卤鲫鱼的做法详细步骤
第1步
步骤图:把小鲫鱼的内脏清理一下,清理后放入盆中腌制1个小时
步骤图:起油锅,炸至两面金黄夹出,沥油。
把小鲫鱼的内脏清理一下,清理后放入盆中腌制1个小时以上。腌制:倒入料酒、盐、生抽,姜片、鼓油、味精。
起油锅,炸至两面金黄夹出,沥油。
第2步
步骤图:另起一锅放入白糖,炒至融化。
步骤图:加入蒜末,炒出香味。
另起一锅放入白糖,炒至融化。
加入蒜末,炒出香味。
第3步
步骤图:把沥好油的鱼倒入锅内翻炒均匀。
步骤图:翻炒均匀后放入一勺的生抽、辣椒灰(这里因为没有辣椒
把沥好油的鱼倒入锅内翻炒均匀。
翻炒均匀后放入一勺的生抽、辣椒灰(这里因为没有辣椒灰了用干辣椒末代替)孜然粉,一直翻炒均匀,出锅。
第4步
步骤图:等放凉以后装入瓶内,放入3勺热好的油(油是要热好在
等放凉以后装入瓶内,放入3勺热好的油(油是要热好在放凉的油),封盖保存3-4天就可以食用了(放入常温的地方即可)
卤鲫鱼的营养分析
鲫鱼
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,