热衰竭的治疗包括休息（双脚抬高，头部稍放低，最好在阴凉处），以及喝很多的流质和电解质。 有些人似乎特别容易热衰竭，例如∶年纪较大、服用干扰排汗药物、特别不适应炎热气候、脱水过多或缺少盐份的人。 热中风 热中风，有时候也称为中暑。属于一种紧急状况。中暑的时候，人体会由于累积了大多的热而使得核心器官的温度升高到危险的程度（华氏一Ｏ五度，甚至更高）。中暑的征状包括∶心理状态改变（意识模糊或是无法配合，慢慢陷入昏迷）。脉搏极快。头痛。虚弱。
皮肤热烫而泛潮红。（有时候皮肤是干的，不过不一定。） 最可靠的征状是心理状态的改变。中暑时必须立刻处理，虽然病人可能无法合作。将病人扶到阴凉处，把雪堆到他头部和身上，或是用蒸气冷却法（把水泼到身上、头上以及不断吹风）以降温。等到体温降到华氏102度，就不必再继续降温。不过，要继续观察病人的温度和一般状况，因为这种不稳定的温度会持续一段时间，体温有可能会再度升高，这时又需要再度为他降温。
如果病人的呕吐反射能力和吞咽能力没有受损，可以给病人喝冰凉的流质。 中暑的病人能否迅速恢复，将体温调节为稳定状态并继续全程的登山，颇成疑问。 失温 和热衰竭或热中暑正好相反，如果你发散的体热多于你所累积的热度，和寒冷有关的疾病就会趁机而入。当人体核心器官的温度降至华氏95度（摄氏35度）下时，就会发生体温过低的现象。和中暑一样，失温也是一种必须立刻处理的紧急状况，否则病人可能会丧命。
(原标题:简体版《登山圣经》之九：紧急救护(3) 热衰竭的治疗包括休息)
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