1.尽可能的用爱斯基摩滚翻把翻覆的船回复。如果有即将来临的危险如被岩石 树干 或其它的障碍物陷绊时立刻逃离你的船.
2.如果你游泳, 抓住你的船。 它有很多的浮力并且容易被救助者发现。尽力游向上游的一方如此你才不会被涌流的力量压挤在岩石和你的船之间。 有好平衡感的人可能能够攀登淹没的独木舟或者翻覆的橡皮艇顶端而划到岸边。
3.放弃你的船如果这样机会较大时, 尤其如果水很冷或危险的急湍横在前面。 为了安全，积极地游泳，尝试自我援救。 准备协助其它可能需要帮助的人。.
A.当游在水浅的地方或有阻隔的急湍时, 用仰泳背面在下脚抬高而且指向下游方。 别尝试在快速的移动水中站立；如果你的脚在河底卡住, 快速的水会将你推倒而且使你一直僵持在那里。在尝试站着或走路之前 要先到达缓慢或非常浅水处。 注意向前看! 避免可能的被顶住着的情形 包括下切石块, 障碍物, 倒树 洞和其它的危险 藉由游泳离开他们。
B.如果急湍是深的和有力的, 用滚翻方式并且尽力向岸游泳。 注意逆流和松弛水而且利用他们脱离涌流。 强壮的游泳者能产生有力的上游力量而很快到达岸边。 如果那些岸边充满下切石块, 障碍物, 游出激流之外直到发现比较安全的逃生点会比较安全。.
4.如果其它人掉落而且在游泳, 先去救那些乘船者。只有当如果做安全时才能援救船和设备。 参加者被鼓励 (但不是义务) 尽最大的能力彼此协助他们如此做 应该只有当他们判断他们如此做安全时, 。 救助者的第一责任是不要变成另外的一个受害人使问题更复杂。
5.救生绳的使用需要训练； 不标准的使用可能引起伤害。 不要把自己系在没有可靠的快速释放系统的绳子端。 准备一把刀随手处理料想不到的纠缠。 学习有效地收纳绳子, 正确地投掷, 有效地索拴, 而且适当地处理被丢给你的粗绳。
6.当急救一位溺水者时, 要知道冷水可能会延长在水中存活的时间。失温的受害人可能已经降低重要的生命信号所以他们看来似乎死了。 别放弃; 处理安全没有妥协继续做CPR直到尽你所能的长久
|