溯行安全基本概念 选择溪流:依溯行目的选择郊山、中级山、或高山溪流。搜集资料:由等高线图可判断溪谷地形，选择行进路线，紧急撤退路线，以及临近登山步径、宿营、交通等资料，以备回程使用。决定路线:溯行路线、下山路线、预备路线（紧急撤退或替代用）。队伍的组成:不论是新手或是老手，均不宜单独冒险溯行，原则上新手不宜超过全队1/3，一般溯溪探险以五到七人为宜，稍具难度的溪流可至十人。若为郊山大众化溪谷可多至二十人左右，若人数过多，不但溯行时间会拖延，照顾不易反而不便。职务分配:依队员专长如绘图、泳渡、攀岩、记录等分配。装备的调整:依照溯行路线、人员、季节等调整。粮食计划: 依一般粮食、行动粮、预备粮调配。以精简、轻量为原则，重质不重量。交通:尽量避免自行开车，最好采用租车、起始点接驳的方式，可节省精神与体力的负担。紧急连络措施:将紧急撤退方案及连络方式等详细资料备份留给守人员。暖 身 操:溯溪是必须使用全身的活动，为避免造成运动伤害，溯行前的暖身是必要的。从颈、肩、手、胸、背、腹、腰、臀、脚等各部位的关节与冗肉都应该伸展开来。寻找溯行路线:遇困难地形时，谨选择可行路线前进，以及主支流路线的选择等，可借助地图、指北针与高度计来断定。高绕路线应选坡度小、植被良好、岩壁稳定之处绕行。并应注意上方踢落的落石，慎防隐藏在林间、石缝中的蜂、蛇等。攀登瀑布或横渡岩壁:先选择路线，勘查把手点与确保点，运用三点不动一点动的攀岩原则进行。深潭泳渡:应先观察水流速度及可能产生漩涡之处，在做好确保之后才可进行。横渡溪流:选择横渡地点及横渡方式，可利用跳跃岩石、游泳、辅绳、木杖或数人互助同时渡河。宿营地点:避免在岩质不稳或易落石地带扎营。在天候不佳时，营地应选择在最高水线以上，以避免山洪暴发，措手不及。三不原则:不贪快、不摸黑、不做超过本身技术能力的动作。溯溪是可休闲、可冒险的活动，但因溪谷的地形是崎岖不平，激流、深潭、瀑布不断。初学者若要尽兴的参与，最好能参加伪V练营或加入专业的溯溪团体。跟随经验丰富的溯溪专家学习，循序渐进的累积经验，很快的也能成为溯溪高手，安全且畅快的享受神秘的溪谷世界!
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