“驾车超过4小时休息”是保命之招


2014-04-26 09:26:40  中国钓鱼人网   来源:户外资料

  我国许多地方规定:连续驾车超过4小时的驾驶人必须停车休息20分钟以上。知名安全工程专家胡正祥教授认为,此举会大大减少我国的恶性交通事故。

  胡正祥教授为写《生物节律与行车安全》一书做了大量调查,他发现疲劳驾驶是交通事故的主要原因之一,除意外事故外,大车祸都发生在开车人的生物节律临界期和低潮期,即疲惫不堪时。

  胡正祥教授说,生物节律,就是我们常说的“人体生物钟”。研究证实,每个人从他出生之日直至生命终结,体内都存在着多种自然节律,如体力、智力、情绪、血压、经期等,人们将这些自然节律称作生物节律或生命节奏等。人体内存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物钟,生物钟根据大脑的指令,调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。现已发现12个与生物钟相关的基因。生物钟使人有高潮期和低潮期,两者之间为临界期。高潮期时,人的思维敏捷、情绪高涨、体力充沛,可以充分发挥自己的潜能;低潮期,思维迟钝,情绪低落,耐力下降;临界期时,人的判断力较差,易出差错。日本发现,82%车祸都发生在司机生物节律的临界期。交通事故与肇事者的生物节律密切相关。当人体生物节律处于临界期或低潮期时,人会感到体力不济,精神恍惚,对高速运行的车辆和复杂的路况做出错误判断和错误动作,这是导致交通事故的重要原因之一。无论开车人起步时多么精力充沛,在连续驾车超过4小时后都可能出现疲劳,使人处于生物节律的临界期或低潮期。这时一定要停车休息,人处“低潮”要慎行车,能不开就不开。

  胡正祥教授说,为了避免和减少车祸的发生,要运用生物节律的理论对开车人实行生物钟管理,如“驾车超过4小时必须休息”等做法,对疲劳驾驶,欧美国家早就有严格规定,如欧洲国家就规定,不准连续驾车超过4小时,一天总驾车时间不能超过8小时,驾驶人是否停车和停了多长时间都由车内的“黑匣子”记录在案,供警察检查,违反规定者会受到重罚。此举对预防交通事故取得了显著成效。

  胡正祥教授强调,开车人也要自律,如果开车时出现思想不能集中或者不连贯、反复打哈欠、眼睛睁开有困难、忽视交通信号、经常偏离车道等,就不要再勉强驾驶了,应停车休息。每一个人的生物钟不尽相同,平时要摸索自己的生物钟,合理安排驾驶时间。我们一定要尊重大自然为我们身体制定的规律,否则就会受到惩罚。

  (来源:新华日报)

  

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