北京天运山地运动训练中心供稿
登山运动是一项专业性较强的运动项目，它不仅要有良好的身体素质，而且需要配有专业的攀登装备，并且有一定的冰雪常识和登山经验。当你行进在雪山中，身处危机四伏的包围中，由于有了专业攀登装备做安全保障，你就可以无所畏惧。
攀冰是攀登高山，雪山活动中必须的技能训练之一。
攀冰所需的主要技术装备：
1.冰镐：意大利COMP产短把冰镐最好，它有几种活动头可供调换，把的尾端有一绳套，套在手腕上，以防失手滑落。价钱大概是每只人民币 1,000 - 3,000元。
2.高山靴：攀登雪山必备。靴表面有防水层；有的分为外靴，内靴，外靴防水耐磨，内靴保温。价格：￥ 1000 - 4000。
3.冰爪：同高山靴配套使用。分为8齿，12齿，16齿等。使用上分为卡式，捆绑式两种，卡式使用方便，尤其在外界条件突变或环境恶劣时，取出冰爪扣上高山靴即可。捆绑式安全牢固、可靠。价格：￥ 600 - 1500。
4.冰锥：使用合金钢制成，呈空心螺旋状，固定在冰面上，用力旋转深入冰层。在冰面上起到固定主绳、保护作用。
5.其他为防水主绳、头盔、防水服装、防雪套、防水手套、安全带、绳套等。每只：200-400
个人购置全套中等价位攀冰装备约需人民币：1.2 - 1.5万。
在北京的东北部山区每年的12月中旬至次年的2月间夏季飞流直下的瀑布已冻结成厚厚的冰瀑，有的形如雪松，有的似雪山冰川，巨大的冰面令人惊叹！近在咫尺的京郊还有如此奇观。
没有尝试过攀冰的朋友们如果想去过一把攀冰瘾，请切记不要独自前往。请及时与北京青年队联系，他们会提供切实的安全保护措施及相应的技术指导，并出售租借技术装备，配备专业技术保护人员，以确保你玩得开心尽兴，又不会发生安全问题。
(原标题:攀冰个人装备)
|