本人在二十多年的垂钓经历中，在前人的垂钓经验的基础上，逐步摸索出了单钩负浮力精微调标休娴钓鱼的方法，简称单钩负浮力休娴钓法。它是一种最能体现、感悟钓鱼乐趣的休娴钓鱼方法。其特点是不 变的悬坠底钓状态；其精妙是负浮力精微调标法；其目的是充分体验、享受垂钓给人们带来的那种无穷的，无法用语言表达的，妙不可言的愉悦心情。它最适合在生疏的野外自然水域，如江、河、湖、库、堰、塘、小溪等处垂钓。更适合老年人和视力不太好的人垂钓学用。笔者沿用十几年效果十分理想。
休娴垂钓也讲究收获，但更注重轻松愉快的心情，特别是从看标识鱼，到抬竿中鱼遛鱼，最后抄鱼进护时的心跳加速，双手颤抖的激动与兴奋。单钩负浮力休娴垂钓法就最能体现出这种心境。
因为单钩负浮力休娴钓法能始终保持钩饵着底，所以最适合底钓鲫鱼时采用。一般鱼在沿水底觅食接近钓饵后，多数有5个连贯动作去索饵：先使身体呈头低尾高位----嘴对着水底钩饵----试探性地快速吸吐几次觉得没有异常时----吸饵平身----待饵溶化吞咽后即吐钩离去。此过程的浮标反应是先快速地上下浮动几次，紧接着就是缓缓上浮后稍停顿（此时抬竿稳中鱼），而后再下沉恢复原位。整个过程清哳，节凑分明，使钓者充分体验、享受到观标---抬竿---中鱼的无限乐趣，最大限度的达到休娴娱乐的目的。
一、常用钓具
1、钓竿：用7.0米以上的钓竿，调性依鱼情与个人喜好而定。条件不许可时，用就便的竹竿也可以。
2、钓线：不讲究什么线，牢固就行。常用的有尼龙线、陶磁线、编织线，碳素线更好。但要多钓鱼，最好用细线。本人用线均1.0号以下的线。
3、浮标：一般淡水手竿钓用标均可使用。现流行的孔雀羽、巴尔沙木、芦苇等材质制作的各种浮标均可使用。但最好还是根据水情、天气风力选用，风大水深用大号标，粗眯『疟辍１甑拇笮〔挥跋斓鲎榱槊舳取Ｖ皇谴蟊瓿鏊螅拙庞闳海源沟霾焕?
4、钓钩：根据垂钓水域中鱼的大小尽可能选用钩，如袖形钩、伊势钩、新关东钩等。
5、铅坠：用电工用的细保险丝或渔市售的专用铅皮，将其绕在铅皮坐上或直接绕在钓线均可。
二、钓具的配组
1、采用长竿短线配置。短线主要是指风线（竿尖至浮标间的线）短，一般20.0---50.0厘米。年轻人、技术熟练者用短线。短线起鱼快，动作小轻而优雅，不易跑鱼；风线长时起鱼抬竿动大，易惊扰鱼群，特别是容易把鱼嘴挂豁，造成脱钩跑鱼，有时只能挂个嘴圈上来。
2、竿线连接方法：
（1）、小线轮连接法。渔具店市售小线轮一个，穿钓线一盘，将线轮套牢在钓竿的相应的节段上（一般套在竿尖第二或第三节为最好）。根据钓竿未梢第1---3节的粗细状况选相应内径的塑料管3—4段，长度1.5—2.0厘米；再取长度相同的旧输液头皮针软管3—4段。用胶布将粗细两塑料管并行捆粘在一起，然后接粗细顺序依次将其粗管套穿于相应的竿节上。最后将钓线从线轮中拉出从后向前依次从细管中穿出，再穿上浮标座、铅皮座、拴好钩，就连接成功了。
该连接的优点是线轮可从储线20---50米，钓到大鱼时，线轮可以放出储线来缓冲鱼的拉力，而避免断线跑鱼。另外，垂钓中如果出现断钩或切线时，只需将线多拉出一些就可以栓钩、配坠，马上垂钓，非常快捷方便。再就是装竿、收竿非常方便，每次垂钓只需把配好的线组套在竿上，或从竿上把线组捋下即可。
（2）、线卡连接法。把线抡换成线卡就可以了，其它都与上法相同。优点是好保管，缺点不能放线遛鱼。
（3）、竿线直接连法。这是比较古老的连接方法，将配好的线组主线直接拴在竿尖上，再用塑胶管或胶布固定，以防止松脱。目前已很少人使用。
三、配钩、坠。单钩负浮力休娴钓鱼术，采用一根主线直接拴钩方式，铅坠至钩（脑线）的线长为2---5厘米。铅坠上端不固定（呈跑铅状态或者叫“活坠”），下端用“太空豆”或小颗粒咬铅固定，这样可以保持钓组始终呈最灵敏状态。
四、调浮标
单钩负浮力休娴钓鱼法，只所以能让钩饵始终触底，又保持钓组的非常灵敏状态，关键是整体钓组呈极微的负浮力状态，即没有剩余浮力。也就是在水线长度小于水深时，浮标是没入水中的，故此又有“沉底漂”的叫法。因此需要极其精微调标法：即通过逐次微量修减铅坠的重量，使整个钓组的浮力小于零而又十分接近于零。要达到在钓组没入水中后，钩、坠、标以十分缓慢地速度下沉，当钩触底时有一有力的上弹，而后再次下沉触底，并能随水流沿水底滑行时为最佳。
五、看标象。即施钓时浮标的状态变化，以鲫、鲤、草鱼为例。
（一）、钓平水 钓组入水沉没后，向上移动浮标至平水或略高于水面1---2毫米。此时坠悬空，钩饵直立水底，属最灵敏状态。鱼接近钩饵时造成的水压变化，均可使钓组和浮标产生位移变化。其典型的鱼讯标象可分为口动标象与体动标象两大种类。
1、口动标：此为鱼用口试饵与吞钩时所产生的标象讯号，表现为浮标的上下小幅点动或轻度平移。此象为鱼在吸试饵食，含钩时间极短，多为0.1---0.2秒，7.0米以上鱼竿很难捉到，故千万不要抬竿。否则会把鱼儿吓跑，因此需要耐心等待。必要时可轻提起钩饵10厘米左右，然后缓缓放下造成钩饵欲逃的假象，以诱鱼吞钩。
2、体动标：指的是鱼吞钩饵后，为平衡身体或含钩离开所产生的标象讯号。体动标因鱼种不同，个体大小不同而表现各异。
（1）、鲫鱼：鲫鱼的体动标象绝大多数表现为向上送标。
a、缓慢、平稳、小幅上送后停顿。此象多为大个鲫鱼吞钩后抬头平身所致，因为个体较大的鲫鱼索饵时，身体倾斜较小，又因体大，调整速度较慢。此时要果断抬竿，中鱼率极大。慢了鱼会很快吐钩游走。
B、中、大幅快送后停顿，此象多为较小个体的鱼吞钩后平衡身体所致。小个鱼索饵时身体倾斜较大，故调整平衡时抬头幅度亦大，呈头高尾低状，并同时绊有鱼体整个上浮动作，因此小鲫鱼送标幅度较大，但也有例外的。钓者要在上送停顿时及时抬竿，一般稳中鱼。
（2）、鲤
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