食鱼菜谱(三)微波青椒鱼丝


2013-10-27 22:08:09  中国钓鱼人网  

    [主料]鲤鱼或草鱼一条。

    [调料]花生油、酱油、醋、白糖、姜汁、料酒各适量。

    [制法]1、将鱼宰杀洗净,从头部开始竖切成约1厘米厚的鱼块,直至尾部。2、将鱼拌入料酒,白糖、姜汁、醋、酱油等腌制30分钟。3、将锅放油烧热,投入鱼块,炸至干硬时捞出。将腌鱼的汁液在加些糖、酒、酱油等调好味成薰汁。4、炒锅加油灯烧至冒烟,放入鱼块,将熏汁倒入,翻转鱼块,倒入薰鱼汁即可。

    *31、干蒸鲂鱼

    [主料]鲂鱼1条。(鲫鱼也可)

    [调料]料酒、精盐、味精、花椒、葱末、香油各适量。

    [制法]1、将鱼宰杀洗净,鱼身两面均由上往下用刀剞至鱼尾。 2、鱼放盘内,加精盐、味精腌30分钟,浇上料酒,上锅蒸熟取出,撒上葱末。 3、勺内加香油烧热,放入花椒炸糊,捞出花椒粒,将油浇在鱼身上即可。

    *32、豆豉鱼

    [主料]鲫鱼(草、鲢鱼亦可)的中段若干块

    [调料] 干辣椒、姜片、葱段、豆豉、花椒油、精盐、味精、胡椒面各适量。

    [制法]1、将鱼宰杀洗净,入滚水锅中略烫一下捞出,放入盘内,用盐、味精、胡椒面擦在鱼的腹壁上,腌入味后,将干辣椒铺在鱼面上。 2、鱼上放葱、姜,上笼蒸熟,浇上热的花椒油即可。

    *33、炸鲅鱼(燕鱼、马鲛)

    马鲛鱼北方叫“鲅鱼”,有的地方也称为“燕鱼”,因其尾部形状似燕子的尾巴。

    原料:新鲜马鲛鱼1条,1000克以上的为好、植 物油、盐。

    做法:

    A、将鱼开膛洗净,用刀切成约10毫米厚的片,头部剁下劈为两半,尾部留一小截剁下。

    B、上述鱼快(包括头、尾),用细盐撒匀,不要太咸,腌一昼夜。

    C、将植物油烧热至五成,把腌好的鱼块,放入锅内小火炸 透(勿糊),熟透后捞出,放在器皿内晾凉。随时可吃。

    特点:味鲜、肉嫩、可下酒,也可就饭,亦可做零食吃。

    附注:为储存不变味,可用坛子内放梅干菜一层,上面码放一层炸好的 鱼块,再放一层干菜,再放一层炸鱼,这样久存味道不变。

(原标题:食鱼菜谱(三)微波青椒鱼丝)


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