食鱼菜谱(三)微波青椒鱼丝


2013-10-27 22:08:09  中国钓鱼人网  

    21、微波青椒鱼丝

    材料:青鱼或草鱼大约500克。

    调料:绍酒、葱姜汁各一大匙,精盐、掂粉、白糖个一小勺,鸡蛋清半只,胡椒粉半小匙,熟色拉油1中匙,青椒一只。

    制作:1、将鱼洗净切丝,与调料拌匀腌5分钟。

    2、 装入盘内,高火3分钟,中途搅拌一次即可。

    *22、豆腐鲫鱼

    材料:鲫鱼二条,豆腐500克。

    调料:料酒、精盐、味精、猪油、鸡汤各适量

    作法:将鱼宰杀去鳞及鳃和内脏并洗净,豆腐切块冷冻。 将鱼煎至金黄色,烹入料酒,将鸡汤及冻豆腐一起放入,再加精盐,用中火煮至乳白色,加味精,勾芡,淋些猪油。

    *23、家常酥鱼

    材料:小鲫鱼1000克(每条不超过50克为佳)

    调料:酱油、白糖、醋、葱、姜,料酒、白菜、海带等。

    做法:将鱼宰杀洗净,将白菜切块码于锅底层,上面码一层鲫鱼,再放一层海带片,再码一层鱼,再码一层白菜,依次将鱼码完,最上面码一层白菜。然后将葱、姜、酒、盐、放入锅中,最后倒入糖、酱油与醋。其中醋约150克。将锅盖好,文火炖至鱼全部酥烂,放凉后一层层取出食用。

    *24、鱼肉土司

    材料:鲜鱼肉、咸面包、鸡蛋请

    调料:精盐、味精、胡椒面、香菜、植物油

    做法:将鱼肉去刺剁成肉糜,拌上精盐、味精、胡椒面备用。

    将咸面包切片,并切成三角形、菱形或方形小块。香菜切末。

    将拌好鱼糜抹到每块面包上。

    锅内放植物油加热到五成左右,用筷子夹住一块抹好鱼糜的面包块,将鱼糜一侧朝下,放在油内炸,稍后筷子松开,继续炸至金黄色,捞出装盘。(注意火勿过大,因出锅后,余热还将起作用)。每块上面撒少许香菜末使色调更美观。

    *25、宰杀鲤鱼要注意剔除腥线

    鲤鱼是淡水鱼中最常见的鱼种。好的品种十分受人们的欢迎。如开封的“黄河鲤”即鱼中上品。杭州名菜“西湖醋鱼”也用的是鲤鱼。但也有些地方不爱甚至不吃鲤鱼。如过去武汉人就把璃鱼作为鱼中下品。并认为吃璃鱼会犯老病。即过去患过现在已好的病。吃鲤鱼一般以每条500克-800克的为好,因肉嫩味美。在宰杀时务必注意去掉它两侧的“腥线”,即白色似筋一样的细线。方法是宰杀好去鳞的鲤鱼在头部鱼鳃下面划一刀,再在尾部的上面也划一刀,从上面的刀口将腥线找到用力拽出。两侧都如此处理。这样土腥味即可去除。

    *26、啤酒鲤鱼

    材料:鲤鱼一条,啤酒一瓶、葱头、芹菜、柠檬、胡萝卜各适量

    调料:奶油、香叶、精盐、味精、牛奶各适量

    做法:现将鲤鱼宰好,去腥线,洗净。将葱头切成丝,芹菜切段,柠檬、胡萝卜切片。 锅内放啤酒,加入鲤鱼火上煮,再放牛奶,奶油、香叶等文火煮10几分钟,再加入葱头、芹菜、胡萝卜、柠檬等煮5分钟,最后加入精盐、味精等调味。将鱼捞出置于容器内,汤汁浇于其上。

    *27、优质甲鱼的识别

    甲鱼近年来成为人们桌上美餐,垂钓者如能钓得也认为是一大快事。有的鱼塘专门饲养甲鱼供人垂钓。但甲鱼的品种良莠不齐,饲养饵料与方法也不尽相同。如到市场采购,价格差异很大,更需注意挑选。

    一般说来,优质甲鱼动作敏捷,腹部有光泽,肌肉肥厚,裙厚而向上翘,体外无伤病痕迹。把鱼翻转,头腿活动灵活,很快翻了回来,即为质量较优的甲鱼。

    *28、汆鱼丸

    [主料]鱼肉(草鱼、青鱼、黑鱼俱可)200克,冬瓜50克。

    [调料]高汤、精盐、味精各适量。

    [制法]1、鱼斩成茸,适量加精盐和清水,搅拌均匀待用。冬瓜切成薄片。 2、高汤倒锅内,鱼茸团成鱼丸,入锅内汆熟,加入冬瓜片再煮开,放入味精、精盐调味即可出锅。

    [特点]清香爽口。

    *29、鲥鱼的烹饪

    鲥鱼产于我国南北水系,而长江下游的最为名贵。据说在长江入海口处产卵,孵化后逆长江而上,端午节前后游到芜湖、九江一代,已长成三、四斤重的成鱼,肉极细嫩,脂肪肥厚,甚为香美。在此地域滞留一段,继续上游,到武汉附近,即转向长江下游回游,此时鱼肉已老,脂肪也消耗殆尽,鲜美味道丧失,人们称之为“鲞(借用其音,因不知原字如何写)鱼”。故人们有“来鲥去鲞”之说。此时已不受人们欢迎了。

    还听说,过去长江下游一带有钱人家娶新媳妇,过门第二天,婆婆即把一条鲜鲥鱼交给新媳妇去做。因鲥鱼鳞上有大量脂肪,很是香美,应带鳞烹做,婆

    婆以此来考验媳妇。如宰杀时去了鳞,媳妇的身份立即下降。而有钱人家的女儿出嫁时常自带一个银丝编织的网子,做鱼时保住鱼鳞并把猪油、配料等放在鱼身上,用网裹起来,再行烹饪。如此则婆家对媳妇必另眼看待。以上虽系传说,但说明鱼之珍贵,以及烹饪要领。

    明代曾有人赋诗,赞曰:“五月鲥鱼已赴燕,荔枝卢橘未能先。赐鲜谝及中挡第,荐熟应开寝庙筵。”其名贵可见一斑。

    鲥鱼的做法很多,但清蒸最好。即用猪网油,将鱼身裹起来,放入器皿内,上面放以火腿片、香菰片、姜片、葱段,加高汤、料酒、盐、味精等适量,上锅蒸约20分钟,鱼熟即可(不宜时间过长)。吃时沾姜醋为宜。

    *30、薰鱼

(原标题:食鱼菜谱(三)微波青椒鱼丝)


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