美食推荐:草鱼的烹饪方法第三讲


2011-10-15 02:27:16  中国钓鱼人网   来源:中国钓鱼人网

草鱼的烹饪方法--- 中国钓鱼人网
  【菜名】 百合鱼圆
【所属菜系】 全部
【特点】 补神益气,温肺止咳。
【原料】
主料:鲜草鱼1500克。配料:百合100克,豆苗100克。调料:味精10克,清汤1000克,猪油10克,鸡油50克,精盐10克,蛋清2个,淀粉、葱、姜、蒜各少许。
【制作过程】
:①将百合置碗内,加少许清水,上笼蒸透。豆苗择洗净。   草鱼取其净肉,用刀砸成鱼茸,置盆内,用葱姜水调稀,   过细箩,滤出筋皮及骨刺,然后将滤出的鱼茸汁加精盐搅
拌上劲,再加入鸡蛋清及猪油,搅匀即可。②锅上火,注   入清水,将鱼茸挤成直径2厘


  【菜名】 果汁鲜鱼块
【所属菜系】 浙江菜
【特点】
【原料】
主料:鲜鱼1条可用鲤鱼、草鱼、青鱼、黄鱼配料:洋葱、胡罗卜、青椒、菠萝,各切小丁适量备用,鸡蛋2只 调料:辣酱油30克、蕃茄酱100克、白糖100克、精盐适量,料酒适量,干淀粉80克,湿淀粉或称流水粉红200克、胡椒粉适量、蒜末15克、花生油1000克(耗100克)
【制作过程】
1、将鱼去头尾,刮鳞去内脏洗净控干,切成长4厘米,宽 3厘米的长方块,放入容器内,加精盐、料酒、胡椒粉,拦匀约两小时左 右将鸡蛋打入拦匀。再将鱼块逐一沾淀粉抹匀。 2、把辣酱油(可用普通酱 油代替)、蕃茄酱、白糖、精盐(适量)、料酒(适量)、湿淀粉、清水放入 碗内成汁。 3、锅上旺火倒入花生油烧至7成热,将蘸奖淀粉的鱼块分几次 下入油锅,炸至鱼块外皮略硬,然后改用小火将鱼炸熟(用筷子一扎即透, 表明鱼块已熟),捞出放入盘中待用,倒去油。原锅上火,加入花生油50 克,待油烧热,下入洋葱丁、蒜末煸炒出香味,再倒入胡萝卜丁、青椒丁 、菠萝丁略加煸炒,倒入碗内搅匀的调味汁,炒至泡发粘时,打明油约3 0克,炒匀后浇在盘中的鱼块上即可食用。


  【菜名】 兰花春笋
【所属菜系】 浙江菜
【特点】
【原料】
带尖春笋24只、火腿末15克、青椒50克、鸡蛋清1克、虾仁泥、草鱼茸适量
【制作过程】
虾泥鱼茸加鸡蛋清,顺一个方向搅成馅,加调料拌入味;笋尖取上段,从顶部剖十字切成兰花形,用凉水漂净后上笼蒸熟;将馅料挤成24只丸子,蒸熟后置于“兰花”中间,撤上火腿末;青椒切丝汆熟围边,勾薄芡即成。


  【菜名】 湖鲜桃仁饼
【所属菜系】 全部
【特点】 色泽金黄,形如桃,外酥里嫩,鲜香可口。
【原料】
净草鱼肉200克,猪肥膘150克,核桃仁200克,咸面包:条,高汤200克,鸡蛋清1个,花生油2000克(实耗200克)。精盐、味精、胡椒,湿淀粉、葱、姜、酒汁适量。
【制作过程】
将鱼肉和肥膘切成片放入冷水中漂去血污,捞出沥千,捶成泥,加入葱、姜、酒汗及适量盐、味精、胡椒、蛋清、湿淀粉、高汤搅拌成糊。桃仁切未,面包切成桃形作底。
将鱼糊抹在已成型的面包上,并粘上桃仁未。炒锅上火,人油烧至饲℃左右时放入桃仁饼,炸至金黄色捞出沥油装.草鱼的烹饪方法--- 中国钓鱼人网


(原标题:美食推荐:草鱼的烹饪方法第三讲)


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