美食推荐:草鱼的烹饪方法第三讲


2011-10-15 02:27:16  中国钓鱼人网   来源:中国钓鱼人网

草鱼的烹饪方法---五柳全鱼 中国钓鱼人网

【菜名】 五柳全鱼
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 卤汁红亮,肉质鲜嫩有蟹肉味,五彩细丝色泽艳丽。
【原料】
草鱼一条(约重1000克)。 冬笋25克、水发香菇15克、火腿25克。葱5克、姜5克、湿淀粉25克、酱油60克、醋40克、绍酒25克、白糖40克。
【制作过程】
鱼剖洗净,劈成雄、雌两片,斩去鱼牙,斜批五刀,第三刀处切断,雄片剖面厚肉片,斜划一长刀。香菇、冬笋氽熟,与火腿、葱和姜5克等切成长短、粗细均匀的细丝,姜1克斩末,锅内放清水1000克,旺火烧沸,将鱼雄雌片并放,鱼头对齐,鱼皮朝下落锅(水不淹没鱼头使胸鳍翅起),加盖至水沸时,转锅井撇去浮沫,继续氽煮约3分钟即熟。锅内留汤水250克左右,放入绍酒、酱油、姜末,捞起鱼,按整鱼形排入盘中,滗去汁水,锅内原汤加入白糖、醋、湿淀粉,用手勺搅成浓汁浇遍鱼的全身,再将葱丝火腿丝、冬笋丝、香菇丝、姜丝,色形分开按次斜放在鱼身上即成。


  【菜名】 番茄鱼片
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 口感凉爽,滋味清淡鲜美。
【原料】
净草鱼肉200克,鲜蕃茄150克,鸡蛋清一个,清汤100克,料酒20克,精盐100克,水淀粉25克,味精2克,葱段5克,油500克
【制作过程】
1、将鱼肉洗净,斜刀切成长3厘米、宽2厘米的薄片,盛入容器内,用精盐1.5克、料酒10克腌渍,加鸡蛋清、水淀粉15克上浆,待用。2、将鲜蕃茄用沸水烫过后剥皮,去蒂、籽,切成与鱼片同样大小的瓣,待用。3、炒勺上火,放油,烧至四成热,放入浆好的鱼片,用筷子轻轻划散,至鱼肉呈白色时倒入漏勺,沥油。4、原勺留底油,下葱段略煸,将蕃茄下勺,烹料酒、精盐、味精、清汤,用水淀粉勾芡,再倒入鱼片,颠勺,淋入熟油,起勺装盘即可。


  【菜名】 抓草鱼片
【所属菜系】 京菜
【特点】 金黄色,无骨无刺,入口香脆,有酸,甜,咸的味道。
【原料】
鳜鱼肉,白糖,湿淀粉,酱油,绍酒,醋,味精,葱末,姜末,熟猪油,花生油。抓匀浆好。
【制作过程】
把鳜鱼肉去净皮和刺,片成长3.3厘米,宽2.6厘米,厚0.5厘米的片,用湿淀粉抓匀浆好,将花生油倒入炒锅中,置于旺火上烧到冒青烟时,将浆好的鱼片逐片放入炒锅内炸,待外皮焦黄,鱼片已熟时捞出把酱油,醋,白糖,味精和湿淀粉,一起调成芡汁,在炒锅内倒入猪油,置于旺火上烧热,加入葱末,姜末稍炒一下,再倒入调好的芡汁,待炒成稠糊状后,放入炸好的鱼片翻炒几下,使汁挂要鱼片上,再淋上猪油即成。


  【菜名】 番茄鱼片 草鱼的烹饪方法--- 中国钓鱼人网
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 红白相映,色泽鲜艳,鱼片滑嫩,番茄略酸、清香可口。
【原料】
鲜草鱼200克。 番茄150克、蛋清100克。味精1.5克、葱段5克、湿淀粉25克、精盐2.5克、绍酒20克。
【制作过程】
鱼肉批成长方片,用精盐1.5克、绍酒10克渍一下,加蛋清捏上劲,再用湿淀粉15克拌匀,鲜番茄入沸水烫后剥皮,去子,去蒂,洗净切成与鱼片大小的瓣待用。炒锅置火上烧热,滑锅后下猪油烧至四成热(约88℃)时,把鱼片撒入锅内划散,至鱼片呈白玉色时倒入漏勺沥去油。原锅留油15克,下葱段略煸,将番茄入锅略炸再加绍酒10克、精盐1克及味精、清汤,用湿淀粉10克调稀勾芡,再倒入鱼片转动炒锅。淋上热猪油,轻轻出锅装盘即成.


  【菜名】 豉椒划水
【所属菜系】 湘菜
【特点】 豆豉味香浓,色泽洪亮。
【原料】
草鱼或鲤鱼划水300克,豆豉10克,干辣椒2克,笋片10克,青蒜适量,盐2克,酱油4克,醋2克,白糖3克,味精2克,料酒4克,淀粉10克,油80克,鸡蛋2个,鸡汤适量。
【制作过程】
(1)划水用盐腌约10分钟,用湿淀粉、鸡蛋液上浆。(2)起锅放油烧至八成热,下入划水炸至金黄色,捞出。(3)锅留底油,放干辣椒爆香,放豆豉、划水、配料、调料煸炒,放鸡汤用微火焖透,淋水淀粉够芡出锅装盘。


  【菜名】 葱油鱼块
【所属菜系】 全部
【特点】 此菜外酥里嫩,甜香适口。
【原料】
用料:草鱼1条,约750克,鸡蛋1个,葱头2个。调料:葱5段,姜丝3茶匙,白糖、醋、料酒各0.5汤匙,淀粉2汤匙,香油、味精各1茶匙,精盐3茶匙,花生油1000克。
【制作过程】
1.鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,去掉骨刺。平刀切成两片,改切成7cm长、5cm宽的长方块。放姜丝、葱段、精盐、酱油,腌片刻,加鸡蛋、面糊抓匀,然后粘上干淀粉。葱头切薄片。 2.将鱼下入旺油锅中,炸黄捞出装盘。 3.锅留底油,放姜、葱炸香,下料酒、糖、醋、清汤、味精,淀粉勾芡浇在鱼上。

(原标题:美食推荐:草鱼的烹饪方法第三讲)


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